Explorez les pratiques
Tai Chi Qigong Intuitif
Enracinée dans les mouvements du Tai Chi Qigong Shibashi, cette pratique combine des mouvements traditionnels à une approche intuitive conçue pour cultiver l’énergie vitale, tout en favorisant l’expression de soi par le mouvement.
Après vous être familiarisé avec les mouvements traditionnels, vous êtes invité à tourner votre attention vers l’intérieur et, si vous le souhaitez, à laisser votre corps guider le mouvement de façon plus organique et intuitive.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de bouger, seulement votre propre façon, unique à vous.
*
Yin Yoga & Qigong Intuitif
Alliant la douceur du Yin Yoga, la fluidité énergétique du Qigong et le mouvement intuitif, cette pratique vous invite à naviguer entre repos, cultivation de l’énergie et libre expression.
À travers des postures douces, des mouvements en pleine conscience et la liberté de bouger à votre façon, vous êtes invité à cultiver votre énergie vitale et à explorer ce que votre corps se sent inspiré à exprimer.
Vous pouvez demeurer dans l’immobilité, explorer des mouvements subtils à l’intérieur d’une posture ou évoluer vers un mouvement plus libre, en suivant ce qui vous semble juste pour votre corps dans le moment.
*
Danse & Mouvement Intuitif
Une expérience de mouvement personnalisée, guidée par votre propre rythme, vos inspirations musicales et votre façon naturelle de bouger.
À travers une musique qui résonne avec vous, cette pratique est une invitation à explorer librement le mouvement, à relacher ce qui a besoin d’être libéré, et à laisser votre corps s’exprimer, sans chorégraphie ni attentes.
La musique et le mouvement sont adaptés à ce qui vous inspire et vous fait vibrer, créant un espace unique pour vous exprimer et vous reconnecter à vous-même.
Bienfaits
Cultive l’énergie vitale
Améliore la mobilité & l’équilibre
Encourage l’expression de soi
Reconnexion à votre corps
Relache les tensions
Experiences Intuitive Qi Flow
Séances Privées
Une expérience individuelle personnalisée, adaptée à vos besoins, à votre rythme et à vos objectifs.
Une approche sur mesure, où chaque séance s’adapte à vous et à ce que vous souhaitez explorer.
Séance Privée · 50 min · $80
Séance Privée Prolongée · 90 min · $120
En ligne ou en personne
Classes & Ateliers
Offert en ligne, dans les centres de bien-être, les studios de yoga et les milieux de travail.
Une expérience qui favorise le relâchement des tensions, l’expression de soi et le bien-être global.
Classes & Ateliers
Disponible en ligne ou en personne
Contactez moi pour information
Témoignages
